Masa-masa “horor” di Greenland

Masa-masa “horor” di Greenland

Aku masih ingat masa-masa horor di Greenland ketika memasuki musim dingin. Karena lahir dan besar di negara tropis, aku mengalami kesulitan untuk cepat beradaptasi dengan musim dingin. Ketika gelap pelan-pelan mendominasi, mood-ku mulai kacau. Bawaannya parno. Nggak enak banget hidup tanpa sinar matahari. Berasa kayak hidup di planet lain. Bisa kebayangkan kalau mati lampu di malam hari trus lampunya nggak nyala sampai besok paginya 😱

Penampakan badai salju di Nuuk, Photo credit; Mads Phil, VG

Untungnya di Greenland salju mulai turun di bulan September ❄ kehadiran salju ini membantu keadaan sekeliling kelihatan lebih terang dan more enjoyable. Tapiii, di Greenland sering ada badai. Serangannya memberikan drama yang menakutkan. Seram banget. Suami sudah kasih tau sebelum aku pindah ke Greenland tentang adanya cuaca buruk ini, biar aku nggak kaget katanya, tapi tetap saja aku ketakutan ketika melihat wujud badai itu seperti apa. Sangat disarankan bila mengunjungi Greenland untuk membeli travel insurance buat jaga-jaga kalau nggak bisa terbang. Karena kalau udah badai semua penerbangan lumpuh total. Dalam setahun diperkirakan badai terjadi 3-4 kali. Kapan datangnya tidak bisa ditebak, contohnya kita tidak bisa pastikan kalau minggu depan ada badai. Karena dugaan ramalan cuaca bisa meleset. Cuaca di Greenland itu unstable, berubah tiba-tiba. Orang Greenland memberitahukanku bahwa Mother Nature rules the world!. Karena itu aku mulai membiasakan diri mengecek prakiraan cuaca setiap hari. Aku sering melihat suami dan teman kantor selalu mengecek prakiraan cuaca. Gunanya biar kita siap diri sebelum keluar rumah.

Salju berterbangan dihembus badai. Photo credit: Mads Phil, VG

Terjadinya badai ketika adanya perubahan cuaca, contohnya dari minus 30º berubah ke plus 5 derajat dalam satu jam. Atau sebaliknya perubahan udara yang tadinya hangat dan basah bertemu dengan udara yang dingin, and buuum!…It’s so scary!, jendela rumah-pun bergetar sangkin kuatnya hantaman badai ini. Kalau bisa aku milih nggak pergi ngantor, just lock all windows and doors and stay inside. Tapi, nggak bisa. Cuaca buruk tidak bisa jadi alasan untuk absen ke kantor. Yang paling aku takutkan ketika jaga malam di rumah sakit. Suara angin yang kencang terdengar kayak suara siulan yang bersahut-sahutan menurutku 👻 Pasien-pasien sampai tak bisa tidur akibat suara berisik dari hantaman di jendela. Jendela sampai ada yang rusak. Gundukan salju setinggi 4-5 meter mencair dalam waktu singkat. Paling berbahaya bila hujan turun di waktu yang sama. Bongkahan salju yang tebal dan sudah mengeras terkikis dengan cepat oleh curahan hujan, dan menyisakan genangan air yang dalam sekejap membeku menjadi es. Ini bahaya sekali. Jalanan menjadi icy dan licin. Banyak orang mengalami patah tulang akibat jatuh terpeleset. Aku beberapa kali mengalaminya ketika lupa memakai spikes. Dan pernah sampai terjungkir, waktu itu aku tidak melihat kalau dibawah timbunan salju dibawahnya ada lapisan es 😳 onde mandeee..seharian kerja dengan kaki terpincang-pincang.

Ini gear buat jalan diatas jalanan yang icy dan licin di Greenland atau SPIKES GRIPS istilahnya. Photo credit: Mads Phil, VG

Masalahku ada lagi selain parno sama badai, yaitu panic attack pemirsa 😵 Aku kena serangan panik 3 kali selama badai salju di Greenland. Panic attack atau serangan panik ini adalah serangan rasa cemas yang terjadi tiba tiba. Pesan ketakutan mengirimkan sinyal ke kelenjar adrenal bahwa ada keadaan darurat dengan tanda-tanda jantung yang berdegup kencang, nyeri dada, berkeringat, mual dan napas terasa sesak. Seperti inilah kira-kira gejalanya. Umumnya terjadi pada kasus ketika orang naik pesawat atau naik lift.

Perlu bantuan mas ? 😉 Photo credit: Mads Phil, VG

Jadi ceritanya waktu itu aku dalam perjalanan pulang dari jaga sore, sekitar pukul 22.30. Angin kencang sekali. Suasana gelap, dan salju turun dengan lebat. Sangkin lebatnya aku sampai tidak bisa melihat apa yang ada didepanku. Tadinya pas aku keluar dari pintu gerbang rumah sakit aku pikir bakalan nggak ada masalah. Tapi baru berjalan sekitar 30 meter, aku mulai terengah-engah, sesak napas dan jantungku berdebar nggak karuan! Aku coba beberapa kali berhenti untuk atur nafas, tapi aku takut ketinggalan bus, jadi aku harus cepat-cepat jalannya. Tinggi salju dalam beberapa jam mencapai betis kaki orang dewasa. Jalan di tumpukan salju itu susah ciiint..nggak seindah wujudnya 😜 Aku teruskan lagi untuk tetap berjalan sampai ke halte bus yang jaraknya kira-kira 20 meter lagi. Sampai pada titik aku nggak bisa melihat apa yang ada di depanku. Penglihatanku mulai terhalang karena kacamataku ditutupi salju. Aku mulai ketakutan, tanganku gemetar. Tiba-tiba aku melihat cahaya lampu dari taksi yang sedang berhenti. Aku sedikit lega dan mendekati taksi itu. Aku ketuk jendelanya. Aku tidak bisa melihat dengan jelas apakah ada penumpang atau tidak. Aku ketuk dengan keras dan berteriak. Tapi tak ada jawaban. Ya sudahlah. Akhirnya aku putuskan untuk segera menelpon suami untuk menjemput. Aku ambil hp dan berusaha untuk melindungi layar hp dari curah salju dengan membelakangi arah salju turun. Suami mencoba menenangkanku ketika tahu kalau aku sedang panik. Pelan-pelan dia berbicara dan meyakinkanku untuk bisa sampai ke halte bus yang hanya berjarak 20 meter lagi. Dan tanpa kusadari ketika aku berbicara dengannya, detak jantungku pelan-pelan kembali stabil. Kupanjatkan doa singkat dan mencoba melangkah pelan. Dan akhir ceritanya aku tiba di halte. Lega banget aku tidak ketinggalan bus. Ketika aku masuk ke dalam bus, orang-orang menatapku dan tersenyum. Astaga, penampakanku putih semua ternyata 😁

Photo credit: Jasper Regin – VG

Pernah dengar istilah whiteout? Whiteout itu adalah kondisi cuaca dimana visibilitas dan kontrasnya berkurang diakibatkan salju yang turun sangat lebat. Kita nggak bisa melihat pemandangan disekitar kita, mungkin hanya bisa sekitar 20 cm saja. Bahayanya kita bisa get lost. Suami pernah mengalami whiteout ketika pergi berburu bersama teman-temannya. Mereka pergi dari Nuuk dengan kapal kecil dan ditempat itu sangat sepi, tidak ada penduduk yang tinggal disitu dan memang di daerah itu adalah tempat untuk berburu yang dikelilingi gunung-gunung tinggi yang terbungkus salju. Ketika suami berjalan dia tidak bisa melihat keberadaan teman-temannya. Curah salju sangat deras. Dia mencoba untuk tetap tenang. Dia memutuskan untuk tidak melangkah, karena tidak tau harus melangkah ke kanan, kiri atau ke depan. Setelah mencoba tenang beberapa menit, akhirnya dia bisa melihat keberadaan teman-temannya yang sudah jauh dari dia. Ada cerita dari beberapa teman kantor, orang Greenland yang menghilang dan tak pernah ditemukan keberadaannya. Mungkin saja diterjang badai atau mengalami whiteout. So scary! 💀

Aku sedang latihan menghadapi badai 🙂 Photo credit: Husband

Karena aku beberapa kali kena panic attack, suami berinisitatif untuk melatihku menghadapi rasa takut. Dia bilang, mereka sejak kecil sudah terbiasa dengan cuaca buruk. Dan cara mereka bertahan ya dengan belajar bagaimana menghadapinya dan bukan menghindari. Jadi hari itu suami membawaku keluar rumah. Badainya masih bisa aku tolerir karena masih siang hari, aku bisa melihat salju-salju yang berterbangan, tapi suhu turun sampai ke minus 30º. Latihan menghadapi badai ternyata berhasil. Aku sudah tau apa yang harus aku lakukan ketika rasa takut mulai menyerang.

Ini beberapa tips menghadapi panic attack:

1. Relax. Berusahalan untuk tenang, tarik nafas dalam-dalam, dan bernafaslah dengan teratur. Cobalah untuk menenangkan diri bahwa tidak ada hal buruk yang akan terjadi.
2. Berhenti berpikir negatif. Selain berdoa, kata-kata ini bisa mensugesti seperti “I am safe,” “I can handle this,” “I am going to be fine,” atau “I have got this” 😉
3. Olah raga. Olah raga mendorong tubuh menghasilkan bahan kimia alami yang disebut endorfin yang penting untuk menghilangkan rasa sakit dan memberikan perasaan tenang.

Penampakanku yang hancur lebur sehabis latihan yang penuh drama 😛 Photo credit: Husband

Panic attack ini bisa diatasi ternyata dan dapat dikontrol. Aku masih harus banyak belajar untuk mengendalikan diri biar nggak gampang panik. Dengan belajar menghadapi tantangan, aku percaya everything will be ok 😉

There is no bad weather, just bad clothing ☺

♥

Featured image by Mads Phil, VG